Mateřství a podnikání? Ať vás nepřekvapí chaos!
Až se miminko narodí, budete si vděčná za každý krok, který jste si usnadnila předem. Kvalitní příprava může znamenat zásadní rozdíl mezi chaosem a klidem. Když se připravíte, můžete se soustředit na miminko a v mezičase, kdy spí, i udržitelnost svýho byznysu.
Praktický seznam vám ušetří čas i nervy.
Mateřství je náročné samo o sobě – přidejte k tomu podnikání a najednou řešíte dvě full-time práce v jednom.
Tento předvyplněný seznam vám pomůže:
✅ Minimalizovat zbytečné nákupy – žádné „pro jistotu“, ale přesně to, co se opravdu osvědčilo.
✅ Předejít stresu a panice – budete mít přehled o tom, co kdy pořídit a co už máte.
✅ Připravit si vše s předstihem, abyste se po porodu mohla soustředit na miminko a zotavení (a neřešila velikosti bodýček).
✅ Začít ladit mateřství a podnikání – bude to chvíli trvat, ale dáte to!
+ zjistíte, kde nakupovat chytře? Tipy na výhodné nákupy (sekáče, FB skupiny, osvědčené značky).
+ Bonusové tipy – co se opravdu vyplatilo, co bych už nekoupila a jak ušetřit místo i peníze.
Možná už teď spěšně připravujete byznys na vaší výraznou nepřítomnost a je pro vás časový peklo číst si, jaký jsou rozdíly mezi velikostí 56 a 62 nebo jestli nakoupit bodíčka nebo radši dupačky… a co zavinovačky? Od oblečení a vybavení pro hygienu a spánek až po zdravotní pomůcky.
Ženy podnikatelky obvykle čelí v těhotenství časovému tlaku, a proto je klíčové usnadnit si tento proces co nejvíce.
Chcete si to usnadnit a chcete svoje miminko opečované a v bezpečí. Dobrá organizace nejenže šetří čas, ale také snižuje stres, což je v období před i po narození miminka k nezaplacení.
- Ušetřete si čas předvyplněným nákupním seznamem
- A doplňte si, co jste samy vypátraly, že potřebujete.
Zkušenosti se seznamem
„Když jsem začala shánět informace, dostala jsem pocit, že musím mít všechno a nejlíp ještě vše záložní, jinak to bude katastrofa. Díky seznamu jsem si udržela přehled a nekupovala zbytečnosti. Nejvíc jsem to ocenila, jak se blížil termín porodu.“ Jana Mráčková, podnikatelka
Když nastoupí nákupní horečka
Zavaluje vás množství věcí, které „musíte“ mít pro miminko? A čím víc pátráte na internetu, tím víc se toho vynořuje?
Odolejte tomu. Slibuju vám, že mi poděkujete. V seznamu sdílím, co jsem opravdu využila (a co se do našeho malého bytu vešlo!)
Na prázdné řádky si napište své potřeby. Zeptejte se každé ze svých kamarádek s dětmi, jaké tři věci jí usnadnily mateřství (a případně to s náma sdílejte na jana@stylovky.cz, ať můžem aktualizovat pro ostatní ženy).
Tipy, jak používat náš nákupní seznam
Seznam je členěn do kategorií jako spánek, hygiena miminka, což dovoluje zorientovat se v potřebách dítěte a nakupovat věci z jedný oblasti naráz.
Díky odškrtávání fajfkou je praktický, že máte přehled o tom, které oblečení již vlastníte, abyste se vyhnuli zbytečným nákupům.
Předvyplněný seznam stačil nám úplně v pohodě. Můžete si doplnit. Buď zapíšete do prázdných listů, který si vytisknete, nebo si upravíte v Canvě předvyplněný.
Přehled velikostí oblečení dle věku máte k nakupování v ruce, to oceníte v prvních měsících, než se zorientujete a než zjistíte, jak roste zrovna to vaše miminko.
A hlavně se vám tím podaří minimalizovat riziko nákupu nevhodného oblečení. Nám z oblečení leželo ladem jen asi šest věcí (ale to kvůli blbýmu střihu, chybějícímu rozepínání).
Zapíšete si i datum porodu a fázi těhotenství, to vám může pomoci líp odhadnout, co a kdy budete potřebovat. Například ve třetím trimestru se můžete začít zaměřovat na produkty, které budete potřebovat do porodnice nebo ihned po porodu.
Na co si dát pozor při nakupování oblečení:
- šetrnost materiálu k pokožce miminka
- aby dupačky a overaly měly rozepínání na přebalování
- já vyřadila všechno, co mělo „ponožky“ součástí – tísnilo to malýmu nožičku (nevim, kdo to navrhuje!)
Body, overaly, zavinovačky?
Co žena, to jiný preference. U nás v prvních týdnech (do vel. 62) byly zavinovačky a overaly (nemusí se přes hlavičku). Pak už se kroutí, tak jsme přešly na kalhoty přes body (všechny s dlouhym rukávem, dlouhý rukáv jsme až na největší vedra používali i v létě). Ke všemu ponožky zvlášť.
První boty na ven jsme pořizovali vel. 21. Doma nejradši bosej, je to i nejdravější.
Kde kupovat výbavičku:
- Vinted je k nezaplacení
- FB marketplace – tam najdete v okolí, že se nemusí posílat poštou
- (pokud nemáte dánské sekáče, jako jsme měly my)
- kosmetiku jsme měli z Nobilis Tilia a Havlíkovy apotéky
- supr je drogerie DM, Lídl (maj tam i bio příkrmy a kaše), Pepco
Na co nedam dopustit
- nočník (my začali dávat od 3 měsíců, přišlo mi to bláznivý, ale naučil se to už na třetí pokus)
- zavinovací deka na spaní (bylo mu v tom útulno, jako u maminky v bříšku)
- říkali, že v malém bytě nepotřebujete baby alarm, my se bez něj nehnem, malej spal první měsíce hlavně venku a člověk ocení, že si může skočit objednat kafe, když dítě spí v kočárku
- odsávačku určitě elektrickou (hodí se na rozkojení, než se miminko i mamka zacvičí… a i potom)
- hrací deku, na kterou se zavěsí hračky (říkaj, že zbržďuje vývoj, ale u nás byla obří pomocník, i na cestách)
- do cca 5 měsíců houpací elektrické vrnící křesílko (když jsem se potřebovala najíst nebo uvařit, byl to poklad!)
- dvě autosedačky – při vaření jsem ho měla v autosedačce na lince a povídala si s nim (křesílko se tam nevešlo)
- hraček neni moc potřeba, zaujmou věci z domácnosti… jinak u nás frčela gumová žifara a do postele plyšový lenochod s dlouhýma rukama
- knížka, jak manipulovat s miminkem (Eva Kiedroňová)
- mast na zadeček od Nobilis Tilia (jakmile začervenal, namazala jsem a hotovo)
- u mě rozhodně – lízátka pro těhotný (proti nevolnosti), pozdějc stahovací punčochy (ne ty nad kolena, ale jako leginy)
- krém na bradavky – must to have a na první týdny kojení bych nepřežila bez MultiMam polštářků
Co bych ocenila
- držák na kafe na kočárek : ))
- v postýlce je nejbezpečnější nemít nic, ale asi by se malýmu líbila peřinka od Evy Kiedroňové
Přehledný nákupák vám umožní mít přehled o nezbytnostech a soustředit se na vaše podnikatelské cíle, zatímco zajistíte pohodlí vašeho miminka.
Podcast
Mrkněte na epizodu 6 – Mateřství a podnikání jsou dvě full-time jobs v jednom balíčku! Naučím vás, jak využít batching a připravit se, aby vám zbylo víc času na mazlení s miminkem, a jak narvat mrazák jídlem, abyste první týdny nemusely žít jen z lásky. A ano, sprcha se počítá jako wellness.
S trochou příprav a humoru ten přechod ze 180 % pracovního nasazení na 30 % zvládnete!
>> Poslechnout epizodu na Spotify nebo Youtube
Nejčastější otázky
Jaký formát je k dispozici?
Seznamy jsou ve formátu PDF velikost A4, který si můžete vytisknout. Dostanete také jako šablonu v Canvě, kterou můžete dle potřeby editovat, v případě že máte prémiovou verzi Canvy, tak i změnit formát třeba na A5. Ať už tedy preferujete tradiční papírovou verzi, nebo online editaci, náš seznam Máma má byznys vám přípravu usnadní a urychlí.
Co vše je v nákupních seznamech zahrnuto?
Seznam obsahuje položky pro miminko a matku, rozdělené do kategorií jako oblečení, spánek, hygiena, oblečení, zdraví, kojení a strava, hraní. Dál pak check list do porodnice „co s sebou“, aby maminka i mimi měly komfort. Také obsahuje prázdné stránky pro vlastní poznámky. Není to jen seznam, ale promyšlený i praxí ověřený návod na to, co si přibalit do své „mateřské kabely“. Přidávam i stručný check list, co denně a týdně u miminka opečovat první týdny po porodu. S naší šablonou máte přehled a jistotu, že máte všechno potřebné, a navíc prostor pro vaše vlastní nápady!
Kolikrát si můžu vytisknout? (licence personal)
Produkt kupujete s personal licencí, tedy pro osobní potřebu si můžete vytisknout, kolikrát chcete. V rámci autorských práv je zakázáno pdf nebo dokonce Canva šablonu s kýmkoliv sdílet, přeprodávat nebo stránky tisknout pro někoho jiného.
Lze seznam sdílet s někým dalším?
Seznam je určen pro osobní použití. Pokud máte kamarádku, která právě prochází tímto vzrušujícím, ale náročným obdobím, pošlete jí odkaz na stránku k zakoupení produktu. Děkujeme za respektování.
Co si v Canvě můžu upravit?
Získáte šablonu v Canvě, kterou můžete dle potřeby editovat od textů, fontů i barev. V případě že máte prémiovou verzi Canvy, tak i změnit formát třeba na A5.
Kde si pdf stáhnu?
Po zaplacení vám jej doručíme do 24 hodin, včetně odkazu na Canva šablonu, kterou si jen zkopírujete do svého účtu a dál si s tím už můžete pracovat, jak chcete.
Čekám letní (zimní) miminko, ovlivní to použitelnost seznamů?
Předpřipravený nákupní list je pro zimní miminko. V pdf jsou také poznámky o rozdílných potřebách zimního a letního miminka.
Jak mi tento seznam pomůže při podnikání během mateřské?
Díky dobře strukturovanému seznamu si ušetříte čas a snížíte stres, což vám umožní více se soustředit na podnikání i miminko. Taky nakupování nespláchne díky nákupnímu listu všechny vaše zisky 😉 Uvědomíte si, že nepotřebujete všechny ty blbosti, které vám internet vnucuje.
Mohu seznam použít pro druhé (třetí) dítě?
Nejvíce produkt poslouží prvorodičkám, ale jasně, i pro další dítko ho užijete – jen aktualizujete a odfajfkujete to, co další potomek dědí po tom prvním a dopíšete, co ještě potřebujete dokoupit.
Na co si při nakupování výbavičky dát pozor?
Častým omylem je nakupování příliš mnoha zbytečných věcí, což vytváří chaos. Je dobrý se i domluvit s příbuzenstvem a kamarády, co vám nemaj nebo maj kupovat, ať to pak nemáte dvakrát nebo i víckrát. Je lepší udělat si ucelený plán, který vám pomůže zaměřit se na kvalitu, nikoliv na množství. Existuje plno vychytávek, jak si péči o miminko usnadnit, ale vždy zvažte, jestli to stojí za tu investici. Vybírejte chytře, a nezahlcujte se věcmi, které stejně za měsíc skončí na dně skříně.
Dají se věci na seznamu koupit z druhé ruky?
Ano, všechno kromě lahviček, dudlíků, matrace, plínek a kosmetiky můžete koupit z druhé ruky. Já osobně to i doporučuju, nemá smysl kupovat nové, když to použijete pár měsíců. Místo toho investujte radši do péče o sebe nebo automatizaci a delegaci svýho byznysu ; )
Jak ušetřit čas při nakupování?
Doporučuju nakupovat podle kategorií, jak je uvedeno v našem seznamu (drogerie, hračky…), abyste příliš často neodbíhali mezi obchody. Seznam si můžete dokonce rozepsat přímo dle obchodů (já například použila drogerie DM, Nobilis Tilia eshop). Připisovala jsem si, a až seznam byl hotový, udělala jsem objednávku nebo šla nakoupit. Neztrácejte čas topením se v nedůležitých informacích. Jakmile se v tom začnete ztrácet a už u jedný kategorie sedíte dýl jak půl hodiny, odložte to na další den, s čistou hlavou. Každá sekunda, kterou ušetříte, se vám hodí jinde – na přípravu vašeho podnikání po narození miminka.
Jak využít seznam, když už jsem ve třetím trimestru?
Sepište si, co už máte, a odškrtejte to fajfkami. Doplňte si, co vám ještě chybí (inspirovat se můžete z předvyplněného seznamu). Pusťte se také do seznamu do porodnice a už balte porodní tašku. Ani se nenadějete a praskne vám voda – a i když to může mít pomalý rozjezd, stejně nebudete mít kapacitu na to, se v klidu sbalit tak, abyste nic nezapomněly a v porodnici nelitovaly, že jste si to celý mohly usnadnit. Jste-li v třetím trimestru, rozhodně naše seznamy užijete!
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.